Rituale
Morgens, mittags, abends: jede dieser Zeiten hat im Leben mit kleinen und größeren Kindern ihre eigenen Herausforderungen. Feste Gewohnheiten und Rituale im Familienalltag können dazu sehr hilfreich und bereichernd sein.
Kinder brauchen, besonders wenn sie noch sehr klein sind, immer wieder die gleichen Gewohnheiten und Fixpunkte im Alltag beim Aufwachen, Kuscheln, Vorlesen, Essen, Verabschieden, Trösten.
Jede Familie hat ihre eigenen festen Gewohnheiten, die zunächst dem Zweck dienen, nicht immer neu entscheiden zu müssen, wie wir z. B. den neuen Tag beginnen. Liebgewonnene Gewohnheiten werden im Alltag zu Ritualen, die über das Gewöhnliche hinausweisen und mehr zum Ausdruck bringen, als das bloße Tun.
Die Wiederkehr von Vertrautem im Ritual gibt den Kindern Halt, Sicherheit und Orientierung. Kinder erfahren im Ritual Geborgenheit und Aufgehobensein in der Gemeinschaft. Ihr Vertrauen ins Leben wird auf diese Weise weiter genährt.
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Expertenstimmen
Rituale im Alltag – Nahrung für das Urvertrauen
von Mag. Anna Ebenbauer
Morgens, mittags, abends: jede dieser Zeiten hat im Leben mit kleinen und größeren Kindern ihre eigenen Herausforderungen. Feste Gewohnheiten und Rituale im Familienalltag können dazu sehr hilfreich und bereichernd sein.
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Rituale in unserem persönlichen Lebensrhythmus
von Anita Nussmüller
Die Zeit vergeht, das Leben fließt manchmal schneller, manchmal ruhiger dahin und irgendwie gibt es keine Inseln zum Durchschnaufen. Mir geht es nicht anders, aber ich habe gute Erfahrungen mit der Kraft der Kleinigkeiten gemacht, auch Rituale genannt. Sie halten den Moment an und zeigen die Tiefe und Schönheit des Lebens.
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Rituale helfen zu entspannen
von Brigitte Lackner
Rituale sind auch wichtige Mittel, um Entspannung und Ruhe zu fördern. Kinder haben eigentlich von Geburt an ein natürliches und ausgewogenes Verhältnis von Anspannung und Entspannung. Wenn man ein Baby beobachtet, kann man den Wechsel von Entspannungsphasen und Anspannungsphasen sehr gut erkennen. Es wechseln sehr aktive Phasen wie Bewegung (z.B. Strecken und Beugen von Gliedmaßen, Öffnen und Schließen der Finger,…) oder Schreien als Anspannung mit sehr ruhigen, entspannten Phasen (Schauen, Beobachten, einen Punkt Fixieren oder Einschlafen,….) ab.
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Religiöse Familienrituale
von Anita Nussmüller
Es ist Sonntag. Die Familienmitglieder sitzen rund um den Tisch und reichen sich vor dem Essen die Hände. Nach einem kurzen Gebet wird mit dem Essen begonnen. Das Händereichen zeigt den gemeinsamen Beginn des Mittagessens an, lässt aber auch spüren, dass es mehr als nur eine zweckdienliche Gewohnheit ist.
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Literaturtipps
Morgens, mittags, abends: Kinder lieben Rituale
Die Familie steht hoch im Kurs. Die Erwartungen an die Familie sind dementsprechend hoch. Dabei geraten Rituale immer stärker in das Blickfeld. Die Sehnsucht nach guten Gewohnheiten gehört zu den Grundbedürfnissen des Menschen. Sie geben Halt, schaffen Gemeinschaft und wirken Vertrauen.
Rituale sind darum Fixpunkte im Leben des Menschen, insbesondere des Kindes. Sie bringen Struktur in den Alltag, erleichtern die Kommunikation, schaffen einen Rahmen für die eigene Identität, vermitteln Sicherheit, knüpfen an kulturellen Wurzeln an und geben Halt in Krisensituationen.
VON: Cornelia Mack, Wilhelm Faix
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Mit Achtung und Respekt kompetente Eltern. Wie Elternbildung gelingen kann
VON: Ute Paulweber, Christine Kügerl, Brigitte Lackner, Albert Biesinger
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Das große Buch der Rituale. Den Tag gestalten. Das Jahr erleben. Feste feiern.
Rituale und Bräuche für Feste und alle Tage - Die Schatztruhe für die kreative Familie
Das »Große Buch der Rituale« begleitet Familien in schönen und auch in schwierigen Zeiten. Die vielfältigen Anregungen und Ideen bereichern den Alltag und lassen das ganze Jahr mit seinen Festen und Bräuchen lebendig werden: mit Vorschlägen zum Spielen und Basteln, zum Vorlesen und Erzählen, zum Singen und Malen.
Liebevoll illustriert von Gabriele Hafermaas.
VON: Claudia Pfrang
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Bewegung und Entspannung
Kinder brauchen Bewegung und Ruhe gleichermaßen. Gerade im Wechselspiel beider Erfahrungen können sie die eigenen Kräfte spüren und ihren Körper besser kennen lernen. In diesem Buch sind zahlreiche Anregungen enthalten, die von Vorschlägen zur Raumgestaltung über Tipps zur Rhythmisierung des Alltags bis hin zur Schaffung von Ruhe-Inseln reichen. Dabei ist allen Vorschlägen ein Ziel gemeinsam: Wie eine Balance zwischen Bewegung und Ruhe, zwischen Anspannung und Entspannung erreicht wird.
VON: Renate Zimmer
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Linktipps
weiterwissen.at
Informationen zu „Mit Achtung und Respekt kompetente Eltern“ – Wie Elternbildung gelingen kann
http://www.weiterwissen.at/content/site/aktuelles/article/1163.html
News
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