Schlafverhalten von Babys und Kleinkindern
Neugeborene schlafen anders als Erwachsene. Eltern sollen sich daher in den ersten Wochen Zeit lassen und herausfinden, wie viel Schlaf ihr kleines Baby braucht und wie gut es einschlafen kann. Wichtig ist es, dass alle Familienmitglieder zu einem möglichst guten Schlaf kommen können. So wie sich das Baby laufend weiter entwickelt, nimmt auch seine Fähigkeit mit dem Ein- und Durchschlafen zu Recht zu kommen, ständig zu.
Schlafen lernen. Sanfte Wege für Ihr Kind
Den Schlafbedarf eines Babys können Eltern nicht bestimmen, die Schlafgewohnheiten können sie jedoch beeinflussen. Dabei hat das Einschlafritual für den Verlauf des Abends und die darauffolgende Nacht eine zentrale Bedeutung. Zum Einschlafritual gehören Zärtlichkeit und Zuwendungen, die dem Kind vermitteln, dass es sich vertrauensvoll dem Schlaf hingeben kann. Mit zunehmendem Alter reduziert sich der Schlafbedarf des Kindes. Vor allem nimmt die Zeit des Mittagschlafes ab. Während Babys sehr viel Sicherheit durch die direkte Anwesenheit der Eltern gewinnen, wird im zweiten und dritten Lebensjahr ein überschaubarer Lebensrhythmus und das Entdecken der Eigenwirksamkeit für Kleinkinder immer mehr zu einer Sicherheitsquelle. Daher ist es wichtig, dass Eltern ihr Kind auf dem individuellen Weg zur Selbständigkeit unterstützen.Expertenstimmen »
Literaturtipps »
Expertenstimmen
Schlafverhalten von Neugeborenen
von Christine Kügerl
Während der Schwangerschaft haben die Kinder bis ca. in die 35. Schwangerschaftswoche noch keinen Schlaf-Wach-Rhythmus. Wie wir von Beobachtungen an Frühgeborenen wissen, befinden sie sich in einer Art Dämmerzustand. Mit etwa 36 Wochen entwickeln sich Schlaf- und Wachperioden, die jedoch noch keinen Tag-Nacht-Rhythmus haben und vom Tagesrhythmus der Mutter kaum beeinflusst werden.
Beitrag weiterempfehlen
Einschlafen und Durchschlafen im Babyalter
von Christine Kügerl
In den ersten zwei Lebensjahren wird zunehmend ersichtlich, wie dieser Rhythmus beim eigenen Kind eingestellt ist, wie seine innere Uhr geht. Bei manchen Menschen und daher auch bei Babys ist diese innere Uhr mit dem äußeren 24 Stundenrhythmus identisch. Diese Babys sind sehr pünktlich, wenn es ums Schlafen oder Essen geht. Sie finden ihren Rhythmus meist ohne viel Zutun der Eltern.
Beitrag weiterempfehlen
„Klingend in den Schlaf….“ Über die Bedeutung von Schlafliedern
von Dr.in Anna Maria Kalcher
Der Übergang vom Wachsein zum Schlafen ist ein höchst sensibler Moment. Je behutsamer es gelingt, Kinder in dieser Phase zu begleiten, umso leichter fallen das Loslassen und das Hineinsinken in die Welt des Unbewussten. Im Schlaf können unliebsame Träume die Seele erschrecken, in der Nacht ist es dunkel und jedes Geräusch erscheint lauter und oft auch unheimlicher als am Tag. Aus diesen Gründen sträubt sich das Bewusstsein mitunter, sich in den Schlaf fallen zu lassen.
Beitrag weiterempfehlen
Literaturtipps
Schlafen lernen. Sanfte Wege für Ihr Kind
Was tun, wenn das ersehnte Baby nachts nicht schläft und trotz elterlicher Fürsorge weint und schreit? Hierfür kann es zahlreiche Gründe geben: organisch bedingte Störungen, die falsche Schlafumgebung, gestresste Eltern oder falsche Schlafgewohnheiten. Das Buch hilft bei der Suche nach den möglichen Ursachen und beschreibt, welches Schlafbedürfnis kleine Kinder haben und wann professionelle Hilfe angeraten ist. Übernächtigte Eltern profitieren zudem von dem umfangreichen Schatz an Ideen und Ratschlägen, die das Einschlafen der Kinder sanft fördern: vorlesen, allen Schmusetieren gute Nacht sagen, abendliches Bad, Babymassage und vieles mehr.
VON: Petra Kunze, Helmut Keudel
... bei Amazon bestellen »
Babyjahre: Die frühkindliche Entwicklung aus biologischer Sicht
Der erfahrene Kinderarzt Remo H. Largo hat mit seinem Buch über die frühkindliche Entwicklung ein Erziehungsbuch ganz anderer Art geschrieben. Er konfrontiert die oft unsicheren Eltern nicht mit einer idealen Entwicklung oder mit Erziehungsprinzipien, erläutert also nicht, wie und wozu sich ein Kind entwickeln soll. Er will vielmehr bei Eltern und Erziehern Verständnis für die biologischen Gegebenheiten wecken und für die Vielfalt kindlichen Verhaltens. Mit einer Gesamtauflage von über 150.000 Exemplaren gehört dieses Standardwerk zu den erfolgreichsten Erziehungsratgebern.
VON: Remo H. Largo
... bei Amazon bestellen »
Linktipps
www.schlafumgebung.de
vor der Geburt schafft die Natur die optimale Umgebung für das Baby, in Schwerelosigkeit, Dämmerlicht und gedämpften Geräuschen. Nach dem Vorbild der Natur möchten viele Eltern auch nach der Geburt die Umgebung für ihr Baby gestalten.
Doch wie sieht heute die optimale Schlafumgebung für Ihr Baby aus?
www.schlafumgebung.de
News
15. 05. 2012 Reisepässe für Kinder ... mehr »
10. 05. 2012 Buchtipp: Dampfgaren - vom Babybrei zur Familienkost ... mehr »
08. 05. 2012 7. Wiener Montessori-Symposion ... mehr »
