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Anti-Stress-Training für Eltern – online und kostenlos

Elternbildung
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Das in der Schweiz an der Universität Fribourg entwickelte Trainingsprogramm stellt wirksame Techniken vor, um mit individuellem Stress und Stress in der Familie besser umgehen zu können. Das Online-Elterntraining orientiert sich dabei an den Prinzipien der Positiven Erziehung: Eltern üben einen positiven Erziehungsstil aus, wenn sie ihre Kinder wertschätzen, ihnen Aufmerksamkeit schenken und es verstehen, den Kindern Freiheit zur Eigenständigkeit innerhalb bestimmter Grenzen und Regeln zu gewähren; dies auf eine konstruktive, nicht verletzende Art und Weise. Das Anti-Stress-Training gliedert sich in vier Module, jedes kann in etwa 1 bis 2 Stunden durchgearbeitet werden. Die Teilnahme am Programm kann anonym erfolgen und der Login-Raum ist vor dem Zugriff Dritter geschützt, nur die registrierten Personen haben Zugang. Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten die Eltern ein Teilnahme-Zertifikat.

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Zum Thema „Stress- und Burnout-Prävention“