Informationen und Tipps zu „mental load“ im WebTalk

Nicht-Abschalten-Können, das gedankliche Kreisen um Aufgaben und Erledigungen sowie die damit verbundene emotionale Belastung, die sich in Erschöpfung und Anspannung äußert – dieses Phänomen hat mittlerweile die Bezeichnung „mental load“ erhalten.

Ist man lange davon ausgegangen, dass hauptsächlich Mütter betroffen seien, scheint mental load – nicht zuletzt durch die Corona-bedingten Belastungen – nun mitten in der Gesellschaft angekommen zu sein. Anfang Dezember hat die Psychologin Dr. Veronika Burtscher-Kiene im WebTalk zum Thema gesprochen und gibt dort auch Tipps, wie man mental load entgegenwirken kann.

elternweb2goTALK: „mental load – Mütterkrankheit oder doch gesamtgesellschaftliche Herausforderung?