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Kinderbuch-Tipp: „Atmen“

Elternbildung
Elternbildung
Elternbildung

Die in Barcelona lebende Architektin und Künstlerin Inês Castel-Branco, Mutter von drei Kindern, hat ein Bilderbuch geschaffen, das mit wunderschönen Illustrationen und liebevollen Dialogen 3- bis 6jährigen beim Entspannen hilft. Die Geschichte beginnt mit der Klage des kleinen Jungen an seine Mutter: „Mama, ich kann nicht einschlafen… mein Kopf hört nicht auf zu denken und zu denken…“ Verknüpft mit phantasievollen Geschichten zeigt ihm die Mama spielerische einfache Atemübungen aus Yoga, Tai-Chi, Qi Gong und der Kinesiologie – wirkungsvoll zum Abschalten und Beruhigen.

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Zum Thema „Stress- und Burnout-Prävention“