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Aus der Mitte in die Mitte

Tag für Tag gehen wir anspruchsvollen Aufgaben nach – wann bleibt Zeit um Kraft zu tanken?
Mentales Training kann uns helfen, fordernde Arbeits- und Lebenssituationen leichter zu bewältigen und Ressourcen zu entfalten. Ein gutes Selbstwertgefühl und rechtzeitiges Entspannen helfen, das Energieniveau zu erhöhen und die eigene Mitte zu stärken.
– 5 Lebenselixiere, die Ausgleich schaffen
– den Gedankenfluss managen, besser abschalten können
– der innere Schweinehund und seine Tücken
– was uns antreibt und was uns bremst
– welche Entspannungsmethode passt zu mir

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