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Beckenbodengymnastik – Kurs 65a

Elternbildung
Elternbildung
Elternbildung

Wahrnehmungsschulung zu den verschiedenen Anteilen der Beckenbodenmuskulatur und ihren unterschiedlichen Spannungszuständen

Erarbeiten der Zusammenhänge zwischen Beckenboden und Atmung und zwischen Beckenboden und Körperhaltung

Kräftigung des Beckenbodens

Informationen zur Vermeidung von Überlastung des Beckenbodens im Alltag

Aufgrund der Corona-Schutzmaßnahmen ist die Gruppengröße derzeit auf 5 Teilnehmerinnen reduziert!

Vergangene Veranstaltungen

Donnerstag
08.04.2021