Einblicke in die Welt des Yoga

Immer mehr sind wir im Alltag Stress ausgesetzt, merken erst anhand von gesundheitlichen Problemen oder anderen Auslösern, dass etwas schiefläuft. Mit Hilfe von Yoga und Entspannungsübungen/Techniken, haben wir die Möglichkeit wieder zu uns selbst zu finden und in der Ruhe und Stille „zu gesunden” bzw. daraus Kraft und Energie zu schöpfen.

Referentin: Jutta Mittermayer

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und eine Decke. Wenn vorhanden eine Yogamatte