Immer mehr sind wir im Alltag Stress ausgesetzt, merken erst anhand von gesundheitlichen Problemen oder anderen Auslösern, dass etwas schiefläuft. Mit Hilfe von Yoga und Entspannungsübungen/Techniken, haben wir die Möglichkeit wieder zu uns selbst zu finden und in der Ruhe und Stille „zu gesunden” bzw. daraus Kraft und Energie zu schöpfen.

Referentin: Jutta Mittermayer

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und eine Decke. Wenn vorhanden eine Yogamatte