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Elternbildung

Yoga hilft, den Körper nach Schwangerschaft und Geburt gezielt wieder zu kräftigen. Die erste Zeit mit unseren Säuglingen bringt oft Verspannungen in Rücken und Nacken mit sich. Diese versuchen wir zu lösen. Atemübungen fördern unsere Ruhe und Gelassenheit. Die Babys sind willkommen und werden teilweise in die Übungen eingebunden. Wir verbringen gemeinsam eine schöne verbindende Zeit, in der wir Kraft für unseren Alltag schöpfen.

Leitung: Sällberg Daniela, zertifizierte Yoga Flow-Trainerin mit Schwerpunkt pränatales Vinyasa Yoga in der Schwangerschaft, 3-fache Mutter

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