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Gesunde Ernährung = Gesunder Darm = Gesundes Leben in Kombination von Basen und Säuren

Eine ausgewogene und vielfältige Ernährung, ein ausgeglichener Säure-Basen Haushalt, zucker- und fettreduzierte Kost, wenig bis kein Junkfood und eine allgemeine gesunde Lebensweise sorgen für eine funktionierende Verdauung.

Diese wiederum bewirkt unser allgemeines Wohlbefinden. Wir besprechen, was den Darm gerade so wichtig macht für unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Welche Nahrungsmittel unterstützen den Darm, welche schaden ihm?

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