Der Kursablauf: Alle Kurse bestehen pro Semester aus 10 Kurseinheiten  zu je 1,5 Stunden und sind buchbar für Erwachsene mit Kind(ern). Der Kurs findet wöchentlich mittwochs während der Schulzeit (ausgenommen Ferien) im Turnsaal der VS Bischoffgasse statt.

Unterstützt mit einem Kursheft und speziellen Körper-Übungen (EuGong) werden alle Körpersegmente detailliert kennengelernt und wahrgenommen.

Weiters beobachten wir unsere Gefühle und die Gedanken zu den unterschiedlichen Lebenssituationen, die wir durch das Kursprogramm erschaffen. Mit den Übungen aus dem Kursprogramm entsteht zunächst Körperwissen, dann Körperbewusstsein. Der Übende erkennt seine Eigenverantwortlichkeit für das Erlebte im Körper.

Durch das Erlernen des „neutralen Beobachtens“ werden die essentiellen Fähigkeiten sichtbar. Erst dadurch entstehen das sogenannte Selbstbewusstsein, das Selbstvertrauen und der Selbstwert.

Termine: 02.10., 09.10., 16.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 18.12.2019