deen für die Umsetzung von „5_a_day“ im Alltag anhand von Beispielen, Auffrischung über Grundlagen zur gesunden Ernährung,
•Hilfe, mein Kind mag kein Gemüse – was tun?
• Tipps für einen idealen Tagesspeiseplan bzw. Wochenspeiseplan, Rezepturen, gesundes Naschen
• Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente
• Liegen uns Ballaststoffe schwer im Magen?
• Sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe – was ist das?
• Hülsenfrüchte
• Zubereitung und Nährstoffverluste
• Saisonale und regionale Produkte
Referentin: Ingrid Berger, Diätologin
Vergangene Veranstaltungen
Obst und Gemüse
20.09.2017