Kursinhalt: Bereite dich körperlich und mental auf die Geburt mit
Atemtechniken und Entspannung vor. Schöpfe daraus Kraft und unterstütze mit einfachen, aber effektiven Yogaübungen deinen Körper. Wir kräftigen und entspannen Nacken-, Rücken- und
Beckenbodenmuskulatur.
Ziele: • ideale Geburtsvorbereitung
• Schwangerschaftsbeschwerden lindern
• weil´s Spaß macht
• fit bleiben und sich entspannen
• sich mit anderen austauschen
Mitzubringen: Gymnastikmatte/Yogamatte und etwas zu Trinken
!!!! EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH !!!!
Vergangene Veranstaltungen
Schwangeren – Yoga …Warum? – ElKiZ Eggenburg
04.09.2020
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11.09.2020
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18.09.2020
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25.09.2020
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02.10.2020
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09.10.2020
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16.10.2020
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23.10.2020
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06.11.2020
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15.01.2021
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22.01.2021