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Schwangeren – Yoga …Warum? – ElKiZ Eggenburg

Kursinhalt: Bereite dich körperlich und mental auf die Geburt mit

Atemtechniken und Entspannung vor. Schöpfe daraus Kraft und unterstütze mit einfachen, aber effektiven Yogaübungen deinen Körper. Wir kräftigen und entspannen Nacken-, Rücken- und

Beckenbodenmuskulatur.

Ziele: • ideale Geburtsvorbereitung

• Schwangerschaftsbeschwerden lindern

• weil´s Spaß macht

• fit bleiben und sich entspannen

• sich mit anderen austauschen

Mitzubringen: Gymnastikmatte/Yogamatte und etwas zu Trinken

!!!! EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH !!!!

Vergangene Veranstaltungen

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03.10.2017
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10.10.2017
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17.10.2017
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24.10.2017
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31.10.2017
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07.11.2017
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14.11.2017
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21.11.2017
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28.11.2017
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05.12.2017
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12.12.2017
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19.12.2017
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16.01.2018
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27.02.2018

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