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So fördern wir unsere Abwehrkraft!

Bestimmte Lebensmittel unterstützen dabei, gesund zu bleiben und das Abwehrsystem auf Vordermann zu bringen, um gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Gesäuerte Produkte spielen dabei eine besondere Rolle – es ist einfach, diese selbst herzustellen. Drei Fragen rücken in den Fokus:
– Was setzt Gesundheit voraus?
– Was tut dem Abwehrsystem gut?
– Welche Organe hängen mit dem Immunsystem zusammen?
Gemeinsam bereiten wir eine „immunisierende“ Mahlzeit zu.

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