In den Kurseinheiten wird aktiv mit Inputs der Gesundheit und Salutogenese gearbeitet und bewusst auf die Inhalte innerhalb der Familien geachtet. Die Inhalte werden individuell an die KursteilnehmerInnen angepasst und entsprechend gemeinsam erarbeitet. Bewusste Essenskultur, Rituale und Umgang im Alltag mit Hektik und Stress werden sensibilisiert. Spaß und Freude im gemeinsamen Arbeiten sind Grundlagen.