Yoga hilft Ihnen, die Schwangerschaft bewusst und mit Freude zu genießen, die Beziehung zu Ihrem Baby zu vertiefen und Ihre Beschwerden zu mindern. Sie erhalten Ihre Beweglichkeit und entwickeln Kraft, Ausdauer, Gelassenheit und Ruhe. Dies beeinflusst in positiver Weise den Verlauf der Geburt, das Wochenbett und die Stillphase.