Die Schwangerschaft ist eine sensible Zeit großer Veränderungen. Yoga stärkt das Selbstvertrauen und die Intuition,

wirkt entspannend und leicht kräftigend. Die sanften Körperübungen werden mit tiefem Atmen verbunden, das Öffnen und Loslassen wird geübt, Ängste, Stress und Verspannungen werden abgebaut, die Wirbelsäule mobilisiert.

Die Teilnahme ist ab der 12. Schwangerschaftswoche möglich, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bequeme Kleidung anziehen und eine Decke mitbringen.