Kursinhalt:
- Deinen Muskeln geschmeidige Kraft schenken von Kopf bis Fuß
- Geburtsstärkende Übungen
- Beckenboden erspüren und trainieren
- Informationen rund um das Thema „Entspannte Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach“
- Atemtechniken kennenlernen, Atemfluss spüren, Atem Raum geben, Atemarbeit entdecken
- Die Stille in ruhiger Entspannung genießen
- Visualisierungen und Spürübungen in Deinem individuellen Rhythmus erfahren
- Ganzheitlichkeit erfahren
BeWeGte Schwangerschaft kann ab der 13.SSW bis zum Tag der Geburt besucht werden.
Einstieg jederzeit Möglich
Eine Stunde €15,-
Einzelstunde €55,- (Mitglieder 45,-) Online €45,- (Mitglieder 35,-)
5er Block €60,-
10er Block €110,-
15er Block €160,-