Zapchen (gesprochen Sapdschen) wurde von Frau Dr. Julie Henderson entwickelt und vereinigt westliche Körperarbeit/Körpertherapie mit dem uralten tibetischen Wissen und der Bewusstseinslehre für die Einheit von Körper und Geist, sowie die neuesten Erkenntnisse der Neurowissenschaften.

Viele der Zapchen Übungen eignen sich für den täglichen Umgang mit unseren Kindern. Sie können die Erlernten Übungen alleine oder auch gemeinsam mit ihren Kindern ausüben. Sie helfen auf spielerische Weise, Spannungen aufzulösen, unterstützen die psychische Selbstregulation, fördern Humor, Wertschätzung und Zusammengehörigkeitsgefühl.