Mit verschiedenen Ausdauer- und Kräftigungsübungen, sowie Trainingselementen zur besonders wichtigen Rückbildung nach der Geburt (Beckenboden, Bauchmuskulatur und Rückenmuskulatur werden gestärkt) wird versucht dieses Ziel zu erreichen und das Baby ist natürlich mit dabei – 5 Termine, ab 22.9.2025/ 9:30-10:30h