Nicht-Abschalten-Können, das gedankliche Kreisen um Aufgaben und Erledigungen sowie die damit verbundene emotionale Belastung, die sich in Erschöpfung und Anspannung äußert – dieses Phänomen hat mittlerweile die Bezeichnung „mental load“ erhalten.

Die Pandemie und ihre Auswirkungen begleiten uns nun schon seit langen Monaten und werden sich auch noch ins neue Jahr hinein erstrecken. Es tauchen immer wieder Tiefpunkte auf, an denen Kinder und Erwachsene besonders viel Kraft benötigen.

Nach Angaben der Betreiber können Interessierte auf „Roblox“ derzeit aus über 50 Millionen Spielen auswählen und pro Monat sollen etwa 120 Millionen Spielende auf der Internet-Plattform unterwegs sein. Obwohl „Roblox“ so aufgemacht ist, dass es gezielt Kinder anspricht, sind Inhalte und Mechaniken teilweise nicht kindgerecht.

Sie wissen es schon: Besser essen, regelmäßig sporteln und ausreichend schlafen stärken das Immunsystem. Nun, wo die Feiertage vorbei sind, nehmen sich viele einen Neustart bei ihren Alltagsgewohnheiten vor und Sie müssen sich dabei gar keine hohen Ziele stecken.

Allen Familien frohe Feiertage, Gesundheit, Wohlergehen und ein gutes Jahr 2021 – mit der Elternbildung!

Bei privaten Weihnachtsfeiern am 24. und 25. Dezember dürfen maximal zehn Personen einschließlich Kindern zusammenkommen. Hier gibt es keine Abstands- und Maskenpflicht sowie keine abendliche Ausgangsbeschränkung. Räumliche Einschränkungen etwa auf dasselbe Bundesland bestehen nicht.
Bis einschließlich 23. Dezember und ab 26. Dezember gelten die Ausgangsbeschränkungen von 20 bis 6 Uhr mit den bisherigen Ausnahmen und eine Beschränkung der Treffen auf max. 6 Erwachsenen und 6 Kindern aus 2 Haushalten im öffentlichen Raum.

Der (Schnee)Sturm im Wasserglas ist nicht nur ein geflügeltes Wort, sie können ihn mit Ihren Kindern zu Hause erzeugen! Oder wie wäre es mit einem tanzenden Stern – passend zur Weihnachtszeit? Diese und noch eine Vielzahl weiterer Experimente hält die Website des Technischen Museums Wien für Sie bereit!

Vielen Menschen machte der zweite Lockdown Angst und das aktuelle Infektionsgeschehen und die Beschränkungen verunsichern sie. Wie Sie mit dieser und anderen aktuellen Herausforderungen besser umgehen können, zeigt der Berufsverband Österreichische PsychologInnen jetzt in mehreren Infoblättern unter anderem zu folgenden Themen:

Kinder haben einen natürlichen Bewegungsdrang und bei der aktuellen Wetterlage sowie den fehlenden Sportstunden in der Schule und den geschlossenen Sportvereinen sind abwechslungsreiche Spielideen für Daheim gefragt. Der gemeinnützige Verein für Motopädagogik akmö hat Spiele-Tipps zusammengetragen, die Sie mit einfachen Mitteln zu Hause oder im Garten umsetzen können.

Der Österreichische Integrationsfonds stellt laufend aktualisierte Informationen zu Schutzmaßnahmen und Beschränkungen des öffentlichen Lebens in 17 Sprachen darunter Arabisch, Bosnisch-Kroatisch-Serbisch, Farsi, Rumänisch und Türkisch zur Verfügung.