S-O-S Erste Hilfe fürs Nervensystem

In diesem Workshop erkunden wir die Funktionsweise des Nervensystems und lernen die S-O-S-Übungen. Diese Übungen helfen dabei, unserer Nervensystem zu regulieren – einfach, effektiv und überall anwendbar. Sie sind besonders hilfreich in stressigen Momenten und unterstützen dabei, sich wieder in Balance zu bringen. Für Menschen, die mit Kindern leben oder arbeiten, bietet das Wissen über das Nervensystem wertvolle Impulse für den Umgang und das Verständnis von „großen Gefühlen“.