Stress in Kinderschuhen - achtsame Begleitung von Kindern zu Leichtigkeit und innerer Stärke

Inhalte:

• Wie Stress im kindlichen Nervensystem entsteht

• typische Stressreaktionen bei Kindern

• der Zusammenhang von Verhalten und innerem Erleben

• Co-Regulation als Schlüssel zur Stressregulation

• praktische Übungen für mehr innere Stabilität im Alltag

Ziel:

Kinder lernen durch achtsame Begleitung, ihre Gefühle zu verstehen und Vertrauen in ihre eigene innere Stärke zu entwickeln.