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Begleitete Gruppe „Metamorphose“ nach Scheidung oder Trennung ab März in Wien

Für Mütter und Väter nach einer Trennung oder Scheidung (keine ehemaligen Paare) beginnt am 8. März 2019 eine Nachmittagsreihe, wo die Herausforderungen und Veränderungen dieser Zeit in der Gruppe unter qualifizierter Leitung bewältigt werden können.

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Sensorische Integration in der Kleingruppe

Humanistische Initiative

Den Eltern bieten wir Informationen zur Sensorischen Integration, sowie zahlreiche Anregungen, die zur Verbesserung der Wahrnehmungsverarbeitung im Alltag umsetzbar sind.

Datum
25.02.2019
Uhrzeit
15:45
PLZ
8020
Ort
Graz
Bundesland
Steiermark
Details

Stark gegen Stress – Workshop 2 Stressresilienz

Bunter Kreis – Eltern und Familienzentrum

Vor Anmeldung zu diesem Workshop ist der Besuch von "Stark gegen Stress Workshop 1" erforderlich. Der erste Schritt zur Stress-Resilienz ist getan: Sie haben Ihre Stressoren identifiziert. Nun arbeiten wir weiter daran, hinderliche Stressmuster aufzubrechen. Mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen gehen wir neue Wege der Entspannung. Gemeinsam spüren wir wertvolle Kraftquellen auf. Wir erstellen uns einen persönlichen Notfallplan für angespannte Momente im Familienalltag. Für Perfektionisten/Innen unter uns wird es besonders spannend: Wir schauen uns an, was Perfektionismus anrichten kann und wie Sie sich Schritt für Schritt davon befreien können. Der Weg lohnt sich allemal. Denn perfekte Eltern gibt es gar nicht und hinter Perfektionismus und anderen Stressantreibern wartet Familienleben in Fülle auf Sie.

Datum
04.05.2019
Uhrzeit
09:00
PLZ
4470
Ort
Enns
Bundesland
Oberösterreich
Details

Stark gegen Stress – Workshop 1 Stressresilienz

Bunter Kreis – Eltern und Familienzentrum

Eltern werden ist nicht schwer, Eltern sein dagegen sehr. Stress ist im Familienalltag oft unvermeidlich und manchmal können Eltern sogar ausbrennen. Was braucht es, um bei hohen Anforderungen Spaß und Freude am Familienleben zu bewahren? Die Antwort liegt in der Fähigkeit, mit Belastung auf besondere Weise umzugehen. Diese Fähigkeit heißt Resilienz und lässt sich lernen. Wie? Genau das zeige ich Ihnen in diesem Workshop. Sie bekommen einfache Übungen, die Ihre Widerstandsfähigkeit gegen Stress stärken. Sie erlernen Methoden aus der Achtsamkeitspraxis, die automatische Stress-Muster aufbrechen lassen. Sie erlangen die Freiheit zurück, in stressigen Situationen überlegt und angemessen zu reagieren. Der erste Schritt zur resilienten Persönlichkeit ist die Selbstbeobachtung. Im Workshop erkennen Sie Ihre inneren und äußeren Stressoren. Sind diese gefunden, können Sie bewusst gegensteuern. Ziel des Workshops ist die Erarbeitung gesunder Gewohnheiten. Sie wählen bewusst Maßnahmen zur Regenerierung, die Ihnen persönlich Freude machen und Ihre Stress-Resilienz stärken.

Datum
06.04.2019
Uhrzeit
09:00
PLZ
4470
Ort
Enns
Bundesland
Oberösterreich
Details

Familienessen leicht gemacht

Bunter Kreis – Eltern und Familienzentrum

Ausgewogene Ernährung als Basis für die ganze Familie. Welche Lebensmittel benötigen mein Kind und ich? Wieviel Süßes pro Tag ist erlaubt? Hilfe, mein Kind mag kein Gemüse! – was tun? Ernährung wird langsam aber sicher zu einer Wissenschaft. Im Workshop nehmen wir viele Produkte genauer unter die Lupe: Was bedeutet Vollkorn? Mehrkorn? Brauner Zucker? Wie gefährlich sind E-Nummern und warum werden Sie eingesetzt. Gemeinsam werden wir einen gesunden Weg durch den Ernährungsdschungel finden, der zu Ihnen passt. Gesund essen sollte in Ihrem Alltag umsetzbar sein, keinesfalls stressen und gut schmecken. Ich freue mich auf Sie und Ihre Fragen.

Datum
02.05.2019
Uhrzeit
18:00
PLZ
4470
Ort
Enns
Bundesland
Oberösterreich
Details

Gordon Familientraining Mit Kindern reden, streiten, Konflikte lösen

Bunter Kreis – Eltern und Familienzentrum

In dieser 10-teiligen WS Reihe werden Eltern effektive Handlungsmöglichkeiten für den täglichen Umgang mit ihren Kindern gezeigt und Antworten auf viele Fragen gegeben.Workshop 1 - Verstehen und verstanden werden Grundlagen schaffen für ein erfolgreiches Miteinander in der Familie, Missverständnisse vermeiden durch klare Kommunikation, Kindern in Problemsituationen verstehen und hilfreich beistehenWorkshop 2 - Erfolgreich streiten will gelernt seinÄrger ausdrücken, ohne das Kind zu demütigen, zu verletzen, Streitgespräche führen und trotzdem eine gute Gesprächskultur haben, Grenzen setzen in der Erziehung, Regeln und Abmachungen mit Kindern in der FamilieWorkshop 3 - Konflikte mit Kindern positiv lösenGeschwisterstreit – wie können sich Eltern verhalten, Erziehung zur Selbständigkeit und Eigenverantwortung, unterstützendes Verhalten von Eltern bei Problemen des Kindes, Konfliktlösungsmöglichkeit bei unterschiedlichen Bedürfnissen und Werten.

Datum
21.03.2019
Uhrzeit
19:00
PLZ
4470
Ort
Enns
Bundesland
Oberösterreich
Details

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