Ernährung im Babyalter

Die Urlaubszeit naht und auch mit Baby will man die eine oder andere Reise im In- oder Ausland unternehmen. Um Ihrem Baby, aber auch Ihnen selbst das Reisen so angenehm und stressfrei wie möglich zu machen, sollten Sie schon im Vorhinein sorgfältig planen, wie viel und welche Art an Getränken, Speisen und Zubehör benötigt werden. Fertigen Sie schon während der Reiseplanung eine Checkliste an, um nichts zu vergessen.

Forscher berichten, dass ein Zusammenhang zwischen äußeren Faktoren während Schwangerschaft und Stillzeit und dem späteren Wohlergehen des Kindes besteht. Bereits im Mutterleib wird der menschliche Stoffwechsel durch die Ernährung der Mutter programmiert.

So wie Ihr Kind zu seiner individuellen Zeit zu sprechen und gehen lernt, ist es auch zu ganz persönlicher Zeit reif für die Beikost. Beikost ist alles was zu Muttermilch (oder Flaschennahrung) an Essen & Trinken dazu angeboten wird.

Die Methode der breifreien Beikosteinführung ist eigentlich nicht neu. Publiziert wurde darüber aber erstmals von Gill Rapley, einer englischen Kinderkrankenschwester und seitdem erfreut sich dieser Weg immer größerer Beliebtheit.

Kaum hat sich das Stillen (oder das Geben von Flaschennahrung) gut eingespielt, werden Eltern mit der nächsten Herausforderung konfrontiert – der Beikost. In den letzten Jahren wurde viel geforscht und die Empfehlungen für Babykost haben sich laufend geändert. Das verunsichert viele Eltern, Fragen über Fragen stellen sich ihnen: Wann ist der richtige, individuell passende Zeitpunkt für den Beginn der Beikost? Wie prägend ist das Essen für Babys? Selbstgefertigter Brei, Gläschenkost oder Fingerfood? Stufenweise angeboten, angelehnt an einen Beikostplan oder wahllos vom Familientisch? Und was sollen Sie beachten auf Reisen oder unterwegs mit Ihrem Baby? Lesen Sie dazu die folgenden Expertenstimmen!