101 Yoga in der Schwangerschaft

Schwangerschaftsyoga bietet sanfte Bewegungen, Atem- und Entspannungsübungen, um den Körper zu stärken, Beschwerden zu lindern und eine bewusste Verbindung zum Baby aufzubauen. Es ist eine wohltuende Auszeit, um Vertrauen in den eigenen Körper und somit auch in das Geburtsgeschehen zu entwickeln. An einem Kursabend wird eine Hebamme für Fragen zur Verfügung stehen.