Beckenbodentraining & Rückbildungsgymnastik – GiZ Region Manhartsberg

… in gemütlicher Runde!

Babys können gerne mitgenommen werden!

Auch Frauen ohne Kinder, die ihrem Beckenboden etwas Gutes tun wollen, sind herzlich willkommen!

Informationen und alltagstaugliche Übungen mit Fokus auf Beckenboden und Rektusdiastase.

Inklusive schriftlicher Erinnerungshilfe für das Training zuhause.