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Familienessen leicht gemacht

Ausgewogene Ernährung als Basis für die ganze Familie. Welche Lebensmittel benötigen mein Kind und ich? Wieviel Süßes pro Tag ist erlaubt? Hilfe, mein Kind mag kein Gemüse! – was tun? Ernährung wird langsam aber sicher zu einer Wissenschaft. Im Workshop nehmen wir viele Produkte genauer unter die Lupe: Was bedeutet Vollkorn? Mehrkorn? Brauner Zucker? Wie gefährlich sind E-Nummern und warum werden Sie eingesetzt. Gemeinsam werden wir einen gesunden Weg durch den Ernährungsdschungel finden, der zu Ihnen passt. Gesund essen sollte in Ihrem Alltag umsetzbar sein, keinesfalls stressen und gut schmecken. Ich freue mich auf Sie und Ihre Fragen.

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