Kinderyoga

Genau so wertvoll, wie eine Yogaeinheit für uns Erwachsene ist, sind auch die Erfahrungen, die Kinder in ihren Yogastunden machen dürfen. Durch Geschichten, Musik, Fantasiereisen, Meditationen und kreative Elemente tauchen sie auf spielerische Weise in die magische Welt des Yogas ein. Ganz ohne Druck und in ihrem Tempo dürfen die Kinder ihre individuellen Yoga-Erfahrungen machen.

Hier einige Punkte, wie sich Yoga positiv auf Kinder auswirkt:
• stärken die Körperwahrnehmung und das Selbstvertrauen
• fördert die Konzentration
• stärkt die Muskulatur
• hilft Spannungen abzubauen
• stärkt den Umgang mit den eigenen Emotionen
• verbessert den Schlaf
• fördert die Sozialkompetenz
• regen die Fantasie und Vorstellungskraft der Kinder an