In diesem Workshop zeige ich dir einfache und spielerische Entspannungstechniken, die dir und deinem Kind helfen, abends zur Ruhe zu kommen. Mit einer Mischung aus Entspannungstechniken, Atem- und Achtsamkeitsübungen, verpackt in Geschichten, Ritualen und Fantasiereisen, unterstütze ich dich dabei, dein Kind sanft in den Schlaf zu begleiten. Diese Methoden helfen, den Tag zu verarbeiten, zur Ruhe zu kommen und die Eltern-Kind-Bindung zu stärken – für entspannte Abende und eine gute Nacht.