Mit welchen Übungen kann sich die Frau gut auf die Geburt vorbereiten?
Wie kann der Geburtsbegleiter die Frau am Besten unterstützen?
Kursinhalte
- Körperübungen, Entspannungsübungen und Visualisierungen im letzten Drittel der Schwangerschaft
- Partnerübungen
- Erklärung der energetischen Veränderungen während der Geburtsphasen.
- Hilfreiche Positionen, Massagetechniken, unterstützende Akupressurpunkte, um Blockaden in den Geburtsphasen vorzubeugen bzw. aufzulösen.
Die Schwangere soll sich in guter Verbindung zu ihrem Körper und dem Baby auf die Geburt vorbereiten können. Die geburtsbegleitende Person soll Sicherheit in der Begleitung der Frau erlangen.