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Rückbildungsgymnastik mit Kind

Elternbildung
Elternbildung
Elternbildung

Für Frauen, die vor ca. 6 Wochen geboren haben Schwangerschaft und Geburt verändern die körperliche Fitness und beeinträchtigen vor allem die muskuläre Situation des Beckenbodens.

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, sich wieder aktiv mit dem eigenen Körper auseinanderzusetzen.

Beckenbodenübungen bilden den Schwerpunkt dieses Kurses. Ziel ist es, ein muskuläres Gleichgewicht von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur herzustellen.

Die Babys sind natürlich dabei!

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