Ausfall: YOGA 60+

Mit Yoga fit, sportlich und beweglich bleiben!

– sanfte Bewegung
– kräftigende Asanas
– Muskelstärkung
– Gleichgewichts und Mobilitätsübungen
– sanftes Wirbesläulentraining
– Atemstärkung und Meditadion

Yoga, die wunderbare Bewegungsart für jedes Alter! Stärkung auf sanfte Weise!

Einstieg jederzeit möglich!