Speziell auf die Schwangerschaft abgestimmte Kör¬perübungen und achtsame Atmung steigern das Wohlbefinden der werdenden Mutter. Durch be¬wusstes Spüren und Atmen zum Baby wird in dieser besonderen Zeit die innige Verbindung zwischen Mutter und Kind gefördert. Wohltuende Übungen unterstützen die werdende Mama während der Schwangerschaft und bereiten gezielt auf die Ge¬burt und die Zeit danach vor. Geburtsvorbereitendes Yoga kann ab der 16. Schwangerschaftswoche begonnen werden.
Bitte eine Gymnastik- oder Yogamatte mitbringen.
Keine vorherige Yogaerfahrung notwendig!
Vergangene Veranstaltungen
Yoga zur Geburtsvorbereitung
03.03.2025