Weiterbildungstag „Achtsamer Umgang mit sich selbst und anderen“ am 10.1.2022

Die „möwe“-Akademie bearbeitet das Thema mit fachlichen Inputs, Kleingruppenarbeiten und ausreichend Zeit für Reflexion und Austausch in der Gruppe. Der Workshop richtet den Fokus darauf, die eigene Wahrnehmung bewusst zu erleben, Klarheit über Wichtiges zu erlangen und sensibel für die Bedürfnisse anderer zu sein. Die Teilnehmenden werden dabei unterstützt, belastende Verhaltensmuster zu erkennen und sich davon zu lösen; Entspannungsübungen für den Alltag werden ebenfalls eingeübt. Auch schwierigen Situationen kann dann mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit begegnet werden.

Montag, 10. Jänner 2022, 9 bis 17 Uhr, möwe-Akademie, Gonzagagasse 11/19, 1010 Wien, Kosten 200 Euro, nähere Informationen und Anmeldung hier