Bewegung wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus und sollte daher auch bei Kindern und Jugendlichen das ganze Jahr über Saison haben! Auch im Winter gibt es abseits klassischer Wintersportarten wie Skifahren oder Eislaufen zahlreiche Möglichkeiten, um aktiv zu bleiben.
Expert(inn)enstimmen
Andreas Vock
Abteilungsvorstand der Staatlichen TrainerInnenausbildung an der Bundessportakademie Wien, verheiratet und Vater von 3 sportbegeisterten Kindern.
Sportliche Betätigung – gerade im Winter: das effektivste und beste Medikament
Thesi Zak
Kindergarten- und Hortpädagogin, Lehramt für Didaktik und Praxis für den Unterricht.
Motopädagogin und Motogeragogin
Bewegungsabenteuer drinnen und draußen in kalter, dunkler Jahreszeit
Bernhard Kindermann
Sportwissenschafter Geschäftsführer DSG Steiermark und Vorstandsmitglied Sportunion Steiermark
Der Winterschlaf ist keine Alternative zur Bewegung
Weitere Schwerpunktthemen

Aktiv mit Baby
Das Angebot an Aktivitäten für Eltern und ihre Kinder im 1. Lebenjahr ist inzwischen fast unüberschaubar groß und reicht vom Babyschwimmen über musikalische Früherziehung, Eltern-Kind-Gruppen bis hin zu speziellen Fitnesstrainings für Mama und Baby. Da jedes Baby besonders und von Anfang an eine Persönlichkeit ist, hängt das geeignete Maß an Förderung und Aktivität ganz stark von den individuellen Bedürfnissen, Interessen und Neigungen des Kindes ab. Dabei gilt: Weniger ist mehr! Dass der Besuch möglichst vieler Kurse gleichzeitig viel Förderung für das Baby bedeutet, ist ein Irrglaube und führt zu Überforderung und Reizüberflutung.
Was auf jeden Fall den meisten Eltern (und damit auch ihren Kindern) gut tut, ist sich mit anderen Eltern auszutauschen. Eltern-Kind-Gruppen unterstützen diesen Erfahrungsaustausch und Kontakt zwischen den Eltern, bieten zugleich Spiel- und Bewegunganregungen für Kinder und wirken stärkend auf die Eltern-Kind-Beziehung.

Bewegung als Entwicklungsförderung
Je mehr Bewegungsmöglichkeiten Kinder im Alltag erhalten, desto mehr erfolgreiche Bewegungserfahrungen können sie machen und umso mehr ist auch eine positive Wirkung auf die Persönlichkeitsentwicklung zu erwarten.

Bewegte Familie
Bewegungsmangel und Übergewicht bei Kindern nehmen immer mehr zu. Dabei bedarf es oft so wenig, um mehr Bewegung in den Familienalltag zu bringen. Ein erster guter Schritt wäre zum Beispiel, den Schulweg zu Fuß anstatt im „Elterntaxi“ zu bestreiten….
Stille Geburt
Der Verlust eines Kindes vor, während oder kurz nach der Geburt hinterlässt bei Eltern tiefe Spuren. Abschiedszeremonien oder der Austausch mit Betroffenen unterstützen bei der Trauerbewältigung.