ONLINE: Achtsam mit mir und dirDer Alltag verlangt uns viel ab. Sowohl im Beruf als auch im Familienalltag sind wir es gewohnt uns nach der Decke zu strecken und Tag für Tag über die eigenen Grenzen zu gehen. Haben wir uns unser Leben so vorgestellt? Ständig unter Spannung, unzufrieden, müde oder gereizt? Erfahren Sie, wie Sie mit Hilfe von einfachen Techniken und Übungen wieder mehr Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit in Ihr Leben bringen können. Hören Sie in einem Impulsvortrag und üben Sie einer vierteiligen Seminarreihe, was Ihnen ganz persönlich hilft, um wieder besser für sich und andere „da sein“ zu können.Referentin: Mag. (FH) Romana Ravnjak ist Dipl. Gesundheitstrainerin, Sozialarbeiterin und Familienberaterin. Als solche engagiert sie sich leidenschaftlich für das Wohlbefinden von Groß und Klein. Es ist ihr ein großes Anliegen, einfache Lösungen zu finden, die sofort umsetzbar sind und den Alltag nicht zusätzlich belasten. www.silence4you.atDer Impulsvortrag ist kostenfrei und kann unabhängig von der Seminarreihe besucht werden.Wir bitten um Anmeldung unter ka.kbw@kath-kirche-kaernten.at. Die Zoom-Zugangsdaten werden Ihnen zugesendet. Informationen zu Vortrag und Seminarreihe gerne bei Katharina Wagner unter 0676/8772-2407 oder Katharina.Wagner@kath-kirche-kaernten.at

ONLINE: Alle Farben dieser Welt - Entspannt und kraftvoll in den bunten HerbstFarben beeinflussen unser Empfinden, steuern unser Glücksgefühl und erzeugen Emotionen. Jede Farbe wirkt dabei anders auf unseren Körper und unsere Seele. Rot regt unseren Stoffwechsel an, orange ist ein absoluter Stimmungsaufheller, grün harmonisiert und blau hilft bei Schlafstörungen. Ich lade Dich herzlich ein, die Welt der bunten Farben kennen zu lernen, Dich dabei zu entspannen und kraftvolle Energie für den Alltag zu holen. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit.Was erwartet Dich: Atemübungen, autogenes Training, Phantasiereisen und stärkende GedankenWir bitten um Anmeldung unter ka.kbw@kath-kirche-kaernten.at. Die Zoom-Zugangsdaten werden Ihnen zugesendet. Die Kosten übernimmt gerne das Katholische Bildungswerk Kärnten. Wir freuen uns, wenn Sie die Informationen in Ihrem Umkreis teilen

ONLINE: Vom Ich und Du und dem "Dazwischen"Online-Gesprächsreihe mit "Tiefgang" (weitere Termine: 11./18./25.10. / 8./15./22./29.11.21 - jew. 9 - 10.30 Uhr)Wer wir wirklich sind, wird erst in Beziehung zu anderen Menschen, zu Tieren oder zur Umwelt und letztlich in Beziehung zum großen Geheimnis des Lebens selbst sichtbar. Durch Beziehungen, durch die wir uns berühren lassen, werden wir zu den einmaligen, besonderen Menschen, die wir sind.„Der Mensch wird am Du zum Ich“ (Martin Buber) … oder auch nicht…In Zeiten des Abstandhaltens ist uns die selbstauferlegte Distanz von der Welt und den Menschen vertraut geworden. Wir stecken in einem Panzer, den wir aus Gewöhnung oft nicht mehr spüren. In dieser Online-Gesprächsreihe mit „Tiefgang“ wollen wir unseren Panzer ablegen und uns der Zwischenmenschlichkeit, dem Punkt, an dem sich zwei Menschen wirklich begegnen, widmen. Wir wollen uns im Gespräch begegnen, gewohnte Gedanken aus einem anderen Blickwinkel sehen, andere Meinungen mit dem Herzen hören und zulassen. Bei jedem Treffen widmen wir uns einem speziellen Thema, zu dem die Referentin einen kurzen Input gibt und über den wir gemeinsam nachdenken, uns austauschen und von dem wir uns inspirieren lassen. Das Geheimnis der Beziehung: Wir führen ein Gespräch und werden wesentlich.Die acht Einheiten widmen sich folgenden Themen:04.10. - „Der Mensch wird am Du zum Ich.“ Beziehung ist wesentlich.11.10. - Vom Sinn der Freundschaft.18.10. - Mit der Welt im Gespräch. Verbundenheit – Zugehörigkeit.25.10. - Aus der Mitte leben. Aufatmen in stressigen Zeiten.08.11. - Der bewusste Augenblick. Achtsamkeit.15.11. - Meditation, Gebet, Stille, Zuhören. Die Spiritualität des Alltags.22.11. - Leben zwischen Angst und Vertrauen. 29.11. - Geglücktes Leben. Am Anfang ist die Sehnsucht.INFORMATIONEN bei Petra Kudlicka: 0676 8772 2424ANMELDUNG bis Freitag 01. Oktober 2021 mit Vor- und Nachname, Mailadresse und Telefonnummer an:ka.kbw@kath-kirche-kaernten.atEine Anmeldung ist nur für alle Veranstaltungsteile möglich. (min. 4 und max. 7 Teilnehmer*innen)ZOOM-Link und Zugangsdaten werden Ihnen nach Anmeldeschluss per Mail zugeschickt. Sollten Sie das erste Mal an einer Zoom-Veranstaltung teilnehmen, kein Problem! Wir unterstützen Sie gerne beim Einstieg!KOSTEN für die gesamte Reihe: € 80,-Überweisung des Kostenbeitrags bis zum Anmeldeschluss an: Katholisches Bildungswerk KärntenAT62 3900 0000 0106 6760, Verwendungszweck: „Vom Ich und Du“, 04. Oktober 2021

Konflikte in der Familie entspannter lösen – Hilfreiche Tipps einer Mediatorin

Entspannung und Wohlbefinden für Mama und Baby ab der 6. Woche

Austauschen – Tasse Kaffee genießen – Leute kennenlernen

3. Termin der Vortragsreihe "Mit meiner Tochter durch die Pubertät"

2. Termin der Vortragsreihe "Mit meiner Tochter durch die Pubertät"

1. Termin der Vortragsreihe "Mit meiner Tochter durch die Pubertät"

2. Termin der Vortragsreihe "Mit meinem Sohn durch die Pubertät - Wenn die Eltern schwierig werden"